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「レジリエンス向上入門講座」~修羅場を乗り越える“折れない心”の育て方~

「レジリエンス向上入門講座」~修羅場を乗り越える“折れない心”の育て方~

「仕事「仕事で失敗して精神的に落ち込んだ」「上司に問い詰められた」…。『レジリエンス』とは、そのような逆境や修羅場を乗り越える力を指し、いま、その能力向上について企業研修等での導入が進んでいます。

本講座ではレジリエンスの基本を理解した上で、心とコミュニケーションの両面からレジリエンスを鍛錬します。自分自身のストレス対応力や心の再起力を高めたい方、事業所でメンタルヘルスを担当している方、職場のマネージャー・リーダーの方等のご参加をお待ちしております。

≪レジリエンスとは…≫
レジリエンスという概念が注目され始めたのは、1970年代に第2次世界大戦でホロコーストを経験した孤児たちの研究がきっかけであったと言われています。孤児たちの追跡調査によると、過去のトラウマや不安により生きる気力を持てない人がいる一方、トラウマを乗り越えて何事にも前向きに取り組み、幸せな家庭を築く人たちもいました。

同じ経験をしながら、その後の人生が大きく違うのはなぜでしょうか。その後の研究から、逆境を乗り越えた人たちには共通の傾向、つまりレジリエンスがあるとともに、レジリエンスは習得可能であることも判明しているため、企業をはじめとする組織・団体での研修施策として導入が進んでいます。
主催団体 関西生産性本部 
講座の種類 セミナー 
主な対象 経営トップ層(部長層以上)、ミドルマネージャー層(課長クラス)、リーダー層(主任・係長クラス)、三役クラス、執行委員クラス、職場委員クラス 
講座カテゴリー 人材育成・開発 
開催日・期間 2016年03月10日
開催時間 10:00~17:00 
開催場所 (公財)関西生産性本部 会議室
(大阪市北区中之島6-2-27 中之島センタービル28階) 
開催場所URL http://www.kpcnet.or.jp/access/
参加費 生産性本部賛助会員 30,240円(消費税・テキスト・資料代含む) 
一       般 36,720円(消費税・テキスト・資料代含む)
※ 費用には昼食代は含まれておりませんので、各自お取りください。
※ 定員は25名程度です(定員に達し次第、申込受付を終了します) 
内容(スケジュール、運営方法、等)

内容 ・スケジュール
1.レジリエンスとは何か
   (1)ストレス問題とメンタルヘルス課題
   (2)レジリエンスが求められる理由
   (3)コーピング(ストレスへの対処)を知る
   (4)レジリエンスが高い人の特徴
2.自分自身を知る
   (1)レジリエンスライン(過去の逆境)
   (2)思い込みを知る(認知のゆがみ)
   (3)EQ(心の知能指数)とは
   (4)自分の強みを知る
3.レジリエンスを鍛える
   ~トレーニングの進め方(演習)~
〔こころ〕
   (1)コントロール(受け止め方を変える)
   (2)ネガティブ感情への対処法
   (3)ポジティブ感情の高め方

 (4)逆境体験を自分の強みにかえる
   (5)人に感謝する
〔コミュニケーション〕
   (1)アサーティブな自己表現
   (2)Iメッセージ
   (3)素直な感情(第一感情)
4.行動変革に向けて
   (1)アクションプランの作成
   (2)習慣を変える
   (3)レジリエンス鍛錬宣言

参加対象
◆自分自身のストレス対応力や心の再起力を高めたい方
◆事業所でメンタルヘルスを担当している方、人事・教育研修担当、労働組合役員
◆職場のマネージャー・リーダー 

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講師  ウイル・システムズ代表・認定ポジティブ心理学コーチ 高山 有朋 氏

(プロフィール)西南学院大学 経済学部卒業。小・中・高校、大学、コカ・コーラウエストとラグビー部で活躍。高校時代は花園出場を果たす。大学、社会人時代も選手・リーダーとして活躍、国体にも出場。引退後はチームディレクターとしてチーム運営・選手採用に携わり、コミュニケーション、人財育成の重要性を多くの経験を通して学んだ。業務では主に営業の豊富な実績と学んだコーチング理論を活かし、営業教育に従事した。
2004年、さらに「人財育成」「教育」の幅を広げるために、教育コンサルタント会社に転職。現場で鍛えた豊富な経験とノウハウ、熱いインストラクションを武器に現在までの12年間で約250社3万人以上へインストラクションを実施。現在は、「個人と組織の成長、成果、そして幸福のための真のパートナーになる」 をモットーにウイル・システムズ代表として、多くの企業の人財育成に全力で取り組んでいる。具体的には、様々な企業研修(管理者研修・営業研修等)に加え、個人に対してはメンタリングによるサポート、また企業スポーツチーム(ラグビー・ホッケー・陸上)のチームビルディングや選手のパフォーマンスを高めるためのメンタル強化にも取り組んでいる。
【資格】認定ポジティブ心理学コーチ、認定交渉術ファシリテーター、DiSC認定コンサルタント、
日本ヒューマンライフ協会認定コーチ、日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー、
JCDA認定キャリアカウンセラー、経営品質協議会認定セルフアセッサー

 

 
印刷用ファイル resilience3-2.pdf (466 k)
備考 ①申込フォームに必要事項をご記入のうえ、お申込み下さい。
②参加申込到着後、請求書、参加証を郵送します。
③参加申込締切りは2016年3月4日(金)とし、その後のキャンセルでは、参加費のご返金はいたしかねますので、ご了承賜りますとともに、代理の方のご出席お願いいたします。 
お問い合わせ 〒530-6691 大阪市北区中之島6-2-27 中之島センタービル28階
部署: 人材開発部
担当者: 五百籏頭(いおきべ)・上岡(うえおか)
TEL: 06-6444-6464
FAX:06-6444-6450
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